Categoria: Nutrizione

Mangio poco… e non perdo peso!

Mangio poco, sono sempre a dieta…E NON DIMAGRISCO!   “Nel corso della mia vita ho provato spesso a mettermi a dieta mangiando poco”; “per perdere peso velocemente ho eliminato i carboidrati e fatto uso di bevande proteiche”; “per un periodo ho seguito la dieta della mia amica ma avevo troppa fame e su di me […]

Read More

Dimagrire nel modo giusto

L’estate si avvicina e qualcuno comincia già a pensare al proprio peso-forma. Non si tratta di un’accezione unicamente estetica, ma della salute del nostro corpo: dimagrire non è soltanto “perdere peso”, ma ristabilire il nostro benessere e dosare nel modo giusto la nostra massa grassa. Per intraprendere con consapevolezza una dieta bisogna tener conto di […]

Read More