Categoria: Psicologia

Gravidanza: cosa succede al corpo?

Si parla sempre di gravidanza dando una notevole importanza al periodo pre-parto, momento in cui la futura mamma si sottopone a controlli periodici per la sua salute e quella del bimbo in arrivo: visite con ginecologi ed ostetriche, esami del sangue, emocromo, glicemia, toxotest, ecografie varie ecc. Sì, perché in un periodo particolare come la […]

Read More
esami sessione ansia stress

Esami: 5 consigli per affrontarli con tranquillità

Oggi vogliamo parlare di un argomento comune fra la maggior parte degli studenti universitari in periodo di esami: l’ansia. Perché gli esami ci provocano ansia? Tanti sono i motivi che possono far comparire questa “sgradevole compagna” quando siamo vicini ad una prova; tuttavia bisogna ricordare che un esame è ESCLUSIVAMENTE un momento per valutare la preparazione dello […]

Read More

5 consigli pratici per una separazione consensuale dalla fomo

Cari lettori, se avete avuto modo di leggere il nostro precedente articolo, sicuramente saprete a cosa fa riferimento l’acronimo FOMO (paura di rimanere fuori) ed in che modo si manifesta questa forma di ansia sociale. Il presente articolo rappresenta una sorta di trade union col precedente perché ci apprestiamo a darvi 5 pratici consigli per […]

Read More

L’autobiografia di un corpo

Il Modello Biopsicosociale in ambito Posturologico Abbiamo già abbondantemente affrontato tematiche su come il corpo interagisce con fattori  intrinseci ed estrinseci. La consapevolezza di un corpo emotivo, che risponde a tutti gli stimoli provenienti dall’esterno per poi mediare con quelli interni e successivamente produrre le conseguenti risposte somatiche, ci conduce verso la sempre più precisa […]

Read More

Come gestire lo stress: Ppg stress flow

Tutti oramai siamo sottoposti quotidianamente ad un quantitativo di stimoli “stressogeni” che difficilmente riusciamo a sostenere, che ci portano dunque a manifestare una serie di sintomi di difficile inquadramento in una patologia specifica che fanno parte di quelli che vengono definiti Sintomi Vaghi ed Aspecifici. Stanchezza cronica Disfunzioni gastro-intestinali Cefalee muscolo-tensive Ansia e attacchi di […]

Read More

La forma delle emozioni

Le nostre emozioni interferiscono con il nostro corpo Troppo spesso si tende ad attribuire la causa di una tensione muscolare o di un dolore ad un’alterazione della meccanica muscolare o ad una cattiva postura. In realtà, esistono delle interferenze psico-emozionali che possono esserne la causa. Le emozioni (che risiedono nella corteccia prefrontale di destra e nell’amigdala) […]

Read More