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🔴 POSTURA RILASSATA e MAL DI SCHIENA 🔴 Il nostro F. ci ha contatto un pò di tempo fa da Foggia e ci ha chiesto di aiutarlo. Soffriva da 2…
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Dimagrimento, percorso di nutrizione in Fit lab. Il risultato è stato raggiunto dopo soli 4 mesi di trattamento. CLICCA QUI per approfondire gli step precedenti ⬇︎
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Secondo i dati raccolti dalla CGIA, il 55,2% delle imprese chiude i battenti entro i primi 5 anni di attività. Sì, è vero: è diventato oneroso “tenere in vita” la…
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Mangio poco, sono sempre a dieta…E NON DIMAGRISCO! “Nel corso della mia vita ho provato spesso a mettermi a dieta mangiando poco”; “per perdere peso velocemente ho eliminato i…
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Le malattie croniche La scorsa settimana abbiamo parlato di malattie croniche, di come esse siano la prima (!) causa di morte nel mondo e di quali siano i fattori di…
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LE MALATTIE CRONICHE Tu sai perché moriamo? Sì, esatto… sai qual è la principale causa di morte, quella che più di frequente mette letteralmente fine alla nostra esistenza? Potremmo rispondere…
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Gli effetti benefici dell'esercizio fisico Prima di iniziare il nostro viaggio nel mondo dell’allenamento è opportuno comprendere i benefici dell’allenamento stesso. Chiariamo prima di tutto cos'è l'Allenamento funzionale. L'allenamento funzionale…
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3 buoni motivi per una respirazione consapevole “…respira con la profondità fiduciosa con cui hai respirato il giorno in cui sei venuta al mondo…” scriveva Susanna Tamaro sull'importanza del respiro.…
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